산형화목 미나리과의 한해살이풀 또는 두해살이풀


지중해 연안이 원산지입니다. 속명인 페니쿨룸(Foeniculum)은 '건초'를 뜻하는 라틴어 페눔(foenum)에서 왔는데, 이는 펜넬의 특유한 건초 냄새에서 출발한 이름이라고 합니다.


고대 로마에서는 강정·장수를 위해서는 물론 시력을 높이려고 펜넬을 재배했다는 기록이 있습니다.


출처:네이버백과





섭취방법

차로 우려서 마시기

식수대용을 마시면 좋습니다. (주의) 소화기 장애가 있으신 분은 속쓰림이 있을 수 있으니, 차로 끓일때 씨앗의 양을 조절하시면 됩니다. 끓인 물을 물통에 담아서 항상 옆에 두고 드시거나, 씨앗을 가지고 다니시면서 조금씩 우려 드시면 되겠습니다. 머그컵이나 텀블러에 씨앗을 넣고 정수기의 따뜻한 물을 넣어 드시면 되겠습니다. 보통 소주컵 한컵 분량에 물 2L의 양이 적당하니, 사용하시는 컵의 크기에 따라 씨앗의 양을 조절하시기 바랍니다.


 

 

   
 
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